Řekni mi čím sladíš a já ti řeknu, jaká jsi

31. července 2007 v 23:54 | Lustre |  Papání :-)
Tvoje spotřeba cukru přesahuje únosnou hranici a přikládáš jí i tvoji stále rostoucí váhu. Až sis řekla dost! Ale místo toho, abys omezila svou spotřebu cukru, přešla jsi na slazení cukrem umělým s dobrým pocitem, kolik jsi toho pro svou postavu i zdraví udělala. Je to ale skutečně dobrá volba?

Umělý zabijákNěkteré výzkumy upozorňují na nebezpečí a nezdraví umělých sladidel, jiná je vřele doporučují. A teď, co z toho si vybrat? Varovat by nás mělo už jen slovo »umělé«, z toho nikdy nic dobrého nekouká. A kdybyste přešla zase zpět na standardní bělený a běžně užívaný cukr, který je z pohledu přírodní medicíny označován také jako bílý jed, stoprocentní neškodnost své stravy si také nezaručíte. Umělá sladidla se využívají zcela běžně i v potravinářství, kde se jimi sladí např. žvýkačky či dietní potraviny, ve většině případů to bývají právě ta obávaná »éčka«. Snahu shodit několik přebytečných kil by měla doprovázet i změna životního stylu. Zdravotně nezávadná strava by se pro vás měla stát samozřejmostí i poté, co se vaše váha dostane na vámi požadovanou cifru, z čehož vyplívá, že byste měla dát sbohem nejen bílému cukru, ale rozhodně i umělým sladidlům. Cukr z přírodyI když ideální by bylo vzdát se sladkého úplně, ale jestliže si svou stravu bez sladké chuti nedokážete ani představit, zkuste si nápoje sladit přiměřeně medem, který má sice kalorie, ale krom energie dodá tělu spoustu zdravý prospěšných látek, které vám sice neuberou na váze, ale přidají na zdraví a kráse. Nebo si zkuste připlatit a v obchodě šáhnout po třtinovém nebo jiném co nejméně chemicky upravovaném cukru. Vyzkoušíte alespoň něco jiného a nebudete alespoň své tělo zatěžovat zbytečně chemikáliemi. A když čokoláda, tak minimálně se 70ti % kakaa! Krása totiž neznamená jen vypadat štíhle, ale také zdravě.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Carolinka Carolinka | Web | 5. srpna 2007 v 13:20 | Reagovat

ahojky, vcera jsem si to umele sladidlo koupila, myslela jsem si ze to bude hnusny nebo tak ale fakt to od cukru nerozpoznam, a navic tm je 0g cukru!! nevis jestli se po tom tloustne???

2 Lustre Lustre | Web | 9. srpna 2007 v 10:22 | Reagovat

neee určo se po něm netloustne!Není to nic:-D není tam cukr,ani tuk ani bílkoviny...nemá to ani jednu kalorii...není čeho se bát...až na ty ještě neprozkoumané vlivy sladidla na lidský organismus...podle mě ale si to tělo beztak šeredně ničíme tím hladověním,cvičením do úmoru a pak zase přežíráním,tloustnutím...jedno sladidlo mě už nezabije a navíc mi ochutí aspon trošku ten můj nesladký život:-DDDD

3 ich.... ich.... | 28. září 2007 v 18:44 | Reagovat

ahoj ja třeba nesladim vubec kdyz hubnu am usim rict ze uz to je tak moment...přes tři a pul mesice...a to sem driv davala do vseho doslova kvanta cukru....takze sladidlo ani nepotrebuju...:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama