
Od zítřka si na sobě musím dít záležet:o) Musím se mocinky snažit, protože mám hezkou motivaci...
Pondělí 23.7.2007
Papůůů:
Snídaně: 1 jablíčko (45kcal), 1 čaj se sladidlem, 1 čaj Teekanne na redukci hmotnosti
Svačinka: jogurtek Ovocný košík malina (47kcal)
Oběd: 1/2 celozrnného rohlíku (89kcal)
Večeře: mrkev (40kcal)
Papůůů:
Snídaně: 1 jablíčko (45kcal), 1 čaj se sladidlem, 1 čaj Teekanne na redukci hmotnosti
Svačinka: jogurtek Ovocný košík malina (47kcal)
Oběd: 1/2 celozrnného rohlíku (89kcal)
Večeře: mrkev (40kcal)
Celkem: 221kcal
Vypí 3 litry Aquilly aqualiney!
Cvíčo:
- veslovat a rotopedovat :o)
- posilovat

drzim ti palce kocko