
Je to se mnou děs běs... já vím.Když mě teď dělá dost problémy odepřít si ty dobrůtky.Jeden den (jako třeba v pondělí) hladovím na jednom jablíčku a nízkotučném jogurtu, k tomu cvičím v posilče aspoň hodinu a půl.Jsem ovšem hrozně slabá a je mi neuvěřitelná zima.Brrrrr!

Já vlastně bojuju se svým tělem! Bojuji proti sobě.Dobrovolně se ničím.Já to ale už nedokážu nijak ovládat! Je to ve mně! Nedokážu si vzít ani pitomé jablko, i když na něj mám chuť, protože se prostě vymyká z mého jinak "dokonalého" plánu hubnutí (jinak řečeno sebedestrukce), Někdy ale neodolám a vezmu si ho, začne mě ale tolik tížit svědomí, následně je má sebedůvěra v tahu a já se nekontrolovatelně cpu... protože můj mozek říká: Už jsi sklamala, tak je to v tahu!

A já už nevím, jak se z toho kolotoče dostat ven. Dnes jsem měla jablíčko, a trošku rajčatového salátu, nicméně mám hroznou chuť zase zhřešit. Jediná věc, která mě drží chvílemi na uzdě je to, že jsem si v pondělí koupila (alespoň pro mě) za nehorázných 400 Kč měsíční permanentku do fitka!Začínám si to dost vyčítat, cvíčo mě přestává totiž dost bavit, v té posilovně není ani pořádná klimatizace, chodí tam samý kulturistický paka.Je to tam docela ošklivý a hlavně se to už hodně okoukalo...Ale co mám teď dělat? Mám si jít udělat ostudu nejvyšší a jít prosit o to, aby mi vrátili peníze a mezitím se cpát a vycpat se na další dvě zimy?? Nebo mám zase hladovět, zítra se zimou, únavou a vzteky přežrat? Co je tohle za život?
Nejhorší je, že mám před maturou a já nechci celý ten rok, kdy se musím hodně učit strávit trápením se, co nemůžu sníst, že musím potit krev v tělocvičně a nikdy se těch mizerných kil navíc a nikdy nekončících diet nezbavím! Nebaví mě pořád shazovat jedny a ty samý kila pořád dokola!!
Teď potřebuju vaši podporu jako nikdy, berušky :o* jste jediné, kdo mi rozumí!!! Jediné! Prosím vás, co mám dělat? Neznáte třeba nějaký zdravý ODZKOUŠENÝ dietníjídelníček? (při kterém se vážně hubne a nebudu z toho mít takové výčitky?)
Vaše zoufalá a dietami, hubnutím a tímto stylem životavyčerpaná... Jiskřička



Ahojky, přesně vím, jak se cítíš, já tohle období měla taky a i takovouhle váhu (ale jen na 168 cm). Pak bohužel přišlo i zvracení. Teď už vím, že největší chyby byla, že jsem hladověla a pak prostě přišel záchvat žravosti. Jediné, co ti můžu doporučit (a mám na sobě vyzkoušené) je jíst pravidelně 6-7x denně malé porce (max. 5500) a hubnout budeš. Ale nesmíš chtít za týden zhubnout 3 kila. To je blbost. Jinak se z toho kolotoče nikdy nedostaneš a jojo efektem se dostaneš na mnohem vyšší váhu. Jinak bych doporučila jíst hodně bílkovin a zeleniny, méně sacharidů a tuků. Jinak můj příběh a také jídelníčky si můžeš přečíst na stránkách true.desire (jsem v motivačním plánu). Držím palečky a nezvdávej se!!!