close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

22.srpna 2007

22. srpna 2007 v 15:37 | Lustre |  Moje zápisky
Ahojky sluníčka moje :o*
Dlouho jsem vám o sobě nic nepsala... Mno víte, ono se nebylo ani čím chlubit … Během těch mých odpočinkových dnů (od any) jsem vlivem jojo efektu přibrala na 73!
Je to se mnou děs běs... já vím.Když mě teď dělá dost problémy odepřít si ty dobrůtky.Jeden den (jako třeba v pondělí) hladovím na jednom jablíčku a nízkotučném jogurtu, k tomu cvičím v posilče aspoň hodinu a půl.Jsem ovšem hrozně slabá a je mi neuvěřitelná zima.Brrrrr!

Další den (třeba včera) se mé tělo všeho doprošuje a já mu nemohu říci ne... V tu chvíli jsem jako v transu, jdu, namažu si chleba, uvařím si těstoviny, vypiju půl litru mlíka a až po tomto hodování se nad sebou zamyslím a oklepu se, když si uvědomím, že jsem přišla o další den :o(!Tak si další den opět slibuji, jak budu hladovět.A kolotoč se opakuje dokola a dokola...
Nejhorší je, že já už neumím jíst vůbec normálně!!! Je to katastrofa! Já buď nic nejím a mám čisté svědomí, nebo když nemám onen hubnoucí den, přežeru se.Já ne, že bych se najedla normálně, jak začnu, tak ani neskončím.Pořád do sebe musím něco cpát, protože moje tělo má nemizející pocit, že za chvíli bude zase hladovět a tak jakoby to bylo naposled, co dostane jídlo, musí si udělat pořádné zásoby :o(

Já vlastně bojuju se svým tělem! Bojuji proti sobě.Dobrovolně se ničím.Já to ale už nedokážu nijak ovládat! Je to ve mně! Nedokážu si vzít ani pitomé jablko, i když na něj mám chuť, protože se prostě vymyká z mého jinak "dokonalého" plánu hubnutí (jinak řečeno sebedestrukce), Někdy ale neodolám a vezmu si ho, začne mě ale tolik tížit svědomí, následně je má sebedůvěra v tahu a já se nekontrolovatelně cpu... protože můj mozek říká: Už jsi sklamala, tak je to v tahu!

A já už nevím, jak se z toho kolotoče dostat ven. Dnes jsem měla jablíčko, a trošku rajčatového salátu, nicméně mám hroznou chuť zase zhřešit. Jediná věc, která mě drží chvílemi na uzdě je to, že jsem si v pondělí koupila (alespoň pro mě) za nehorázných 400 Kč měsíční permanentku do fitka!Začínám si to dost vyčítat, cvíčo mě přestává totiž dost bavit, v té posilovně není ani pořádná klimatizace, chodí tam samý kulturistický paka.Je to tam docela ošklivý a hlavně se to už hodně okoukalo...Ale co mám teď dělat? Mám si jít udělat ostudu nejvyšší a jít prosit o to, aby mi vrátili peníze a mezitím se cpát a vycpat se na další dvě zimy?? Nebo mám zase hladovět, zítra se zimou, únavou a vzteky přežrat? Co je tohle za život?

Nejhorší je, že mám před maturou a já nechci celý ten rok, kdy se musím hodně učit strávit trápením se, co nemůžu sníst, že musím potit krev v tělocvičně a nikdy se těch mizerných kil navíc a nikdy nekončících diet nezbavím! Nebaví mě pořád shazovat jedny a ty samý kila pořád dokola!!

Teď potřebuju vaši podporu jako nikdy, berušky :o* jste jediné, kdo mi rozumí!!! Jediné! Prosím vás, co mám dělat? Neznáte třeba nějaký zdravý ODZKOUŠENÝ dietníjídelníček? (při kterém se vážně hubne a nebudu z toho mít takové výčitky?)

Prosím...pomozte mi :'o(
Vaše zoufalá a dietami, hubnutím a tímto stylem životavyčerpaná... Jiskřička

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ballantines Ballantines | 22. srpna 2007 v 16:35 | Reagovat

Ahojky, přesně vím, jak se cítíš, já tohle období měla taky a i takovouhle váhu (ale jen na 168 cm). Pak bohužel přišlo i zvracení. Teď už vím, že největší chyby byla, že jsem hladověla a pak prostě přišel záchvat žravosti. Jediné, co ti můžu doporučit (a mám na sobě vyzkoušené) je jíst pravidelně 6-7x denně malé porce (max. 5500) a hubnout budeš. Ale nesmíš chtít za týden zhubnout 3 kila. To je blbost. Jinak se z toho kolotoče nikdy nedostaneš a jojo efektem se dostaneš na mnohem vyšší váhu. Jinak bych doporučila jíst hodně bílkovin a zeleniny, méně sacharidů a tuků. Jinak můj příběh a také jídelníčky si můžeš přečíst na stránkách true.desire (jsem v motivačním plánu). Držím palečky a nezvdávej se!!!

2 healthy girl healthy girl | Web | 22. srpna 2007 v 17:10 | Reagovat

zkus se podívat na tenhle článek, je tam podle mě docela dobrý zdravý jídelníček! Jinak neruš tu permanentku, chod tam cvičit, ale ne třeba každý den, stačí tak 3x týdně a taky si můžeš jít s kámoškama zaplavat nebo tak.

3 Christi Christi | 22. srpna 2007 v 17:12 | Reagovat

určitě to jde i zdravě,ale mě taky dělá hrozný problém ta sebekontrola a děsný výčitky :((( chci vždycky zhubnout co nejvíc co nejrychleji a místo toho nehubnu a někdy ještě přiberu! to je děsný

4 fialka fialka | 22. srpna 2007 v 20:23 | Reagovat

ta veverka je taaaaaaaaak hezkáááááááááááá!

5 Kate Kate | Web | 22. srpna 2007 v 20:48 | Reagovat

Přesně jsi vystihla i můj stav, zažívám to stejné. Taky nevím, jak z toho kolotoče ven. Je to fakt děsný!! :-( Držím palečky, ať to jde líp.

6 Fishy Fishy | Web | 22. srpna 2007 v 21:21 | Reagovat

Já ti doporučím to samé co Ballantines. Jedině pravidelnou stravou se správným složením v malých porcích se z toho dostaneš. Hlavně si jídlo nezakazuj, a uvědom si, že ono ti neuteče, nikdo ti ho nesní, můžeš si vzít teď jen kousek a přesně za 3 hodiny další. Chce to jen chtít, a zvládneš všechno, uvidíš :-) A super obrázky :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama