26. srpna 2007 v 18:14 | Lustre
|
Zajímá tě, za kolik minut spálíš 100 kalorií? :oD
Tahle tabulka je výbornou pomůckou pro ty, které si nechtějí lámat hlavu nějakými zdlouhavými výpočty! :o)
A potom si už budeš užívat krásné postavičky! :oD
| činnost | 60min. | 45min. | 35min. | 20min. | 15min. | 10min. | | čtení, psaní | x | | sledování televize | x | | šití, pletení | x | | úřednická práce | x | | praní, žehlení | x | | řízení auta | x | | hra na hudební nástroj | x | | zpěv, hraní karet | x | | vytírání podlahy | x | | lehké zahradnické práce | x | | lehký aerobik | x | | opravářské práce | x | | drhnutí podlahy | x | | luxování | x | | mytí oken | x | | zahradničení | x | | chůze rychlostí 4km/hod. | x | | střední aerobik | x | | odbíjená | x | | stolní tenis | x | | kuželky | x | | házení lopatou | x | | kopání | x | | intenzivní aerobik | x | | bruslení | x | | sexuální aktivita | x | | skákání přes švihadlo | x | | košíková | x | | hokej | x | | rychlé plavání | x |
|