
13.června 2003
Ahoj, tak dneska mi Liduška dala ten slibovanej časák!Je tam prej úžasná dieta! 3 kila za jeden tejden!Dělaj se mi z toho mžitky před očima! Ale na mě to stejnak nebude fungovat.Už měsíc chodim na aerobic a je to naprd. Já vlastně ani nepoznám,jestli se něco mění,páč nemám ani váhu:-D To jen máma se mě snaží uchlácholit,že jsem něco zhubla! Od zejtřka to teda zkusim.Je sobota, takže budu mít moře času na to si to všechno připravit!
Ahoj, tak dneska mi Liduška dala ten slibovanej časák!Je tam prej úžasná dieta! 3 kila za jeden tejden!Dělaj se mi z toho mžitky před očima! Ale na mě to stejnak nebude fungovat.Už měsíc chodim na aerobic a je to naprd. Já vlastně ani nepoznám,jestli se něco mění,páč nemám ani váhu:-D To jen máma se mě snaží uchlácholit,že jsem něco zhubla! Od zejtřka to teda zkusim.Je sobota, takže budu mít moře času na to si to všechno připravit!
Click na celý článek
Jinak Janička (kamarádka) zase nějak zhubla, říkala, že teď musí chodit na vážení k doktorovi, což mi přijde fakt divný, nepřijde mi zas tak hubená.Prej váží 42kilo na 168cm.No nevim.

14.června 2003
Dneska jsem si dala ty věci z jídeláku z top dívky.Docela dobrý, ale přijde mi, že toho jim nějak moc:o/ Moje máma jednou byla na hubnoucí akupunktuře a po tý jedla jenom jednu velkou bramboru denně,víc prej do sebe ani dostat nemohla, a to co si dávám já...to mi přijde prostě moc.
Dnešní ham: 125g tvarohu smíchanýho se skořicí a jablkem, těstoviny se zeleninou, tresčí filé neobalovaný se zeleninou a banán, pomeranč.Musim u toho cvičit :o( Dělala jsem sto sedů lehů (jsem četla,že Britney má díky tomu tak plochý břicho), a vyštrachala jsem tu knížku kalanetiky, tak jsem to cvičila asi hodinu, dalo mi to pěkně zabrat!
Dneska jsem si dala ty věci z jídeláku z top dívky.Docela dobrý, ale přijde mi, že toho jim nějak moc:o/ Moje máma jednou byla na hubnoucí akupunktuře a po tý jedla jenom jednu velkou bramboru denně,víc prej do sebe ani dostat nemohla, a to co si dávám já...to mi přijde prostě moc.
Dnešní ham: 125g tvarohu smíchanýho se skořicí a jablkem, těstoviny se zeleninou, tresčí filé neobalovaný se zeleninou a banán, pomeranč.Musim u toho cvičit :o( Dělala jsem sto sedů lehů (jsem četla,že Britney má díky tomu tak plochý břicho), a vyštrachala jsem tu knížku kalanetiky, tak jsem to cvičila asi hodinu, dalo mi to pěkně zabrat!

15.června 2003
Zase jsem si ráno dala ten tvaroh, začíná mi chutnat :-) ale musela jsem si ho osladit lžičkou cukru, pak brambory s bílým jogurtem, banán, salát z okurek,rajče, bílý jogurt.Ještě budu dneska běhat.Pustim si telku a budu běhat na místě, páč ven se mi fakt moc nechce, je mi zima a navíc tam bude nudáááá.Tady se aspoň budu dívat na Kachorku.Chtěla bych mít postavu jako ona.Je hubená a já jsem taková bečka.Stejnak nezhubnu ani deko.Babička mi před chvílí donesla meloun!Mňáááám! Ten miluju!Teď ho maj za 7korun za kilo,takže doufám,že ho nemám naposled :-D
večer: Tak jsem snědla půlku toho melounu a nemůžu pomalu ani dejchat! Miluju meloun! Což mi připomíná (jaká to logika:-D)),že zejtra jdu zase do školy :o/ fuuuj, já tam nechci,už aby byly prázdniny, ty učitelky mi už tak pijou krev!A zvlášť Petrák!Ten mě bude dusit do posledního dechu! Nejradši bych ho posadila do škodovky 120, polila ji i jeho benzínem, shodila z útesu a nakonec ještě hodila dolů zapálenou sirku, aby se jim pěkně zavařilo!On mi to taky moc neulehčuje!
Zase jsem si ráno dala ten tvaroh, začíná mi chutnat :-) ale musela jsem si ho osladit lžičkou cukru, pak brambory s bílým jogurtem, banán, salát z okurek,rajče, bílý jogurt.Ještě budu dneska běhat.Pustim si telku a budu běhat na místě, páč ven se mi fakt moc nechce, je mi zima a navíc tam bude nudáááá.Tady se aspoň budu dívat na Kachorku.Chtěla bych mít postavu jako ona.Je hubená a já jsem taková bečka.Stejnak nezhubnu ani deko.Babička mi před chvílí donesla meloun!Mňáááám! Ten miluju!Teď ho maj za 7korun za kilo,takže doufám,že ho nemám naposled :-D
večer: Tak jsem snědla půlku toho melounu a nemůžu pomalu ani dejchat! Miluju meloun! Což mi připomíná (jaká to logika:-D)),že zejtra jdu zase do školy :o/ fuuuj, já tam nechci,už aby byly prázdniny, ty učitelky mi už tak pijou krev!A zvlášť Petrák!Ten mě bude dusit do posledního dechu! Nejradši bych ho posadila do škodovky 120, polila ji i jeho benzínem, shodila z útesu a nakonec ještě hodila dolů zapálenou sirku, aby se jim pěkně zavařilo!On mi to taky moc neulehčuje!
16.června 2003
Petrák i Lakotová odjíždějí na dovolenou!! Hurá!Takovou úžasnou zprávu jsem neslyšela už asi... 10 minut! Jo, to jsme se totiž ještě dozvěděli, že nám odpadaj odpoledky do středy!Hurááá!
Dneska jsem si koupila sypánka se sezamovým semínkem, to byla dobrota!Ráno jsem měla ještě ten tvaroh( fakt jsem si to oblíbila:-D) a po škole už jenom meloun, babička koupila pětikilovýho macka, tak jsem asi tři čtvrtě snědla a zase z toho mám plný břicho, že nemůžu ani chodit:-D Krom toho jsem byla už čtyřikrát za dvě hodiny na záchodě:-D To je zlej sen:-D Už potřebuju zase!
Petrák i Lakotová odjíždějí na dovolenou!! Hurá!Takovou úžasnou zprávu jsem neslyšela už asi... 10 minut! Jo, to jsme se totiž ještě dozvěděli, že nám odpadaj odpoledky do středy!Hurááá!
Dneska jsem si koupila sypánka se sezamovým semínkem, to byla dobrota!Ráno jsem měla ještě ten tvaroh( fakt jsem si to oblíbila:-D) a po škole už jenom meloun, babička koupila pětikilovýho macka, tak jsem asi tři čtvrtě snědla a zase z toho mám plný břicho, že nemůžu ani chodit:-D Krom toho jsem byla už čtyřikrát za dvě hodiny na záchodě:-D To je zlej sen:-D Už potřebuju zase!
18.června 2003
Dneska jsem se vážila... mám 76 kilo,ani nevim,jestli je to dobrý nebo špatný,nikdy jsem na tom nebyla líp.Je to ale nějak moc,se mi zdá :o/ Každopádně je to lepší, než před dvěma tejdny (78)
Ráno jsem měla zase ten tvaroh;-DD a pak zase novej meloun, a večer balíček slunečnicovejch semínek(100g)!To miluju!
Dneska jsem se vážila... mám 76 kilo,ani nevim,jestli je to dobrý nebo špatný,nikdy jsem na tom nebyla líp.Je to ale nějak moc,se mi zdá :o/ Každopádně je to lepší, než před dvěma tejdny (78)
Ráno jsem měla zase ten tvaroh;-DD a pak zase novej meloun, a večer balíček slunečnicovejch semínek(100g)!To miluju!
19.června 2003
Už si zase připadám jako koule :-D po dlouhý době jsme měli banány!Snědla jsem jich 14!!! Péťa mi nevěřila, ale to je mi fuk, já vim, co jsem snědla :-D a pak ještě zase ten balíček slunečnicových semínek :-PUž aby byla sobota... to máme jet s maminkou nakupovat něco na sebe! Mohla bych si koupit taky švihadlo...
Už si zase připadám jako koule :-D po dlouhý době jsme měli banány!Snědla jsem jich 14!!! Péťa mi nevěřila, ale to je mi fuk, já vim, co jsem snědla :-D a pak ještě zase ten balíček slunečnicových semínek :-PUž aby byla sobota... to máme jet s maminkou nakupovat něco na sebe! Mohla bych si koupit taky švihadlo...
20.června 2003
Dneska jsem běhala 1,5 hodiny v kuse, vypila jsem při tom 2 litry!Měla jsem takovou obrovskou žízeň!!Ty bláho! A ještě jsem cvičila půl hodiny kalanetiku.Musim přiznat,že začínám cítit svoje kosti!Dneska ráno jsem se probudila, protahovala jsem se a nahmatala jsem si kyčelní kost.Ani jsem nevěděla, že nějakou mám!! :-DDD Tak možná jsem trošku něco zhubla,ale nevim,no....
Dneska jsem běhala 1,5 hodiny v kuse, vypila jsem při tom 2 litry!Měla jsem takovou obrovskou žízeň!!Ty bláho! A ještě jsem cvičila půl hodiny kalanetiku.Musim přiznat,že začínám cítit svoje kosti!Dneska ráno jsem se probudila, protahovala jsem se a nahmatala jsem si kyčelní kost.Ani jsem nevěděla, že nějakou mám!! :-DDD Tak možná jsem trošku něco zhubla,ale nevim,no....

22.června 2003
Zase do školy :o/ jéééé jako by to nešlo bez ní :-D Včera jsem si místo švihadla koupila gumu na cvičení, co používáme na aerobicu, tak jsem cvičila dvě hodiny!A běhala hodinu.Vůbec mi to nepřijde, baví mě to.Běhání beru jako samozřejmost, jako když třeba jim... To mi připomíná, že jsem dneska měla zase meloun.Ale jenom ten meloun...tenhle byl asi 7 kilovej,tak mi vystačil na celej den,ale zase jsem chodila celej den jako pejsek močit:-D byla jsem taky u Péti a zvážila jsem se (74),ale nepamatuju se kolik jsem měla předtim,takže ani nevim,jestli jsem něco zhubla,asi ne,oblečení je pořád stejný. Zítra píšem zase závěrečnou písemku a já neumím ani nic:o( Asi bych se na to měla podívat...ale vůbec se mi nechce, radši bych se už dívala zase na Kachorru:-D
Zase do školy :o/ jéééé jako by to nešlo bez ní :-D Včera jsem si místo švihadla koupila gumu na cvičení, co používáme na aerobicu, tak jsem cvičila dvě hodiny!A běhala hodinu.Vůbec mi to nepřijde, baví mě to.Běhání beru jako samozřejmost, jako když třeba jim... To mi připomíná, že jsem dneska měla zase meloun.Ale jenom ten meloun...tenhle byl asi 7 kilovej,tak mi vystačil na celej den,ale zase jsem chodila celej den jako pejsek močit:-D byla jsem taky u Péti a zvážila jsem se (74),ale nepamatuju se kolik jsem měla předtim,takže ani nevim,jestli jsem něco zhubla,asi ne,oblečení je pořád stejný. Zítra píšem zase závěrečnou písemku a já neumím ani nic:o( Asi bych se na to měla podívat...ale vůbec se mi nechce, radši bych se už dívala zase na Kachorru:-D
23.června 2003
Za chvíli jdu běhat"Paráda! A zjistila jsem, že na nově taky dávaj Kachorru a skoro za sebou,tak to budu moct běhat dvakrát tolik.Jinak jsem měla dneska zase meloun :-D a ty slunečnice!
večer:Tak jsem uběhla 1,5hodiny, jsem ale úplně grogy,asi si půjdu lehnout :o)
Za chvíli jdu běhat"Paráda! A zjistila jsem, že na nově taky dávaj Kachorru a skoro za sebou,tak to budu moct běhat dvakrát tolik.Jinak jsem měla dneska zase meloun :-D a ty slunečnice!
večer:Tak jsem uběhla 1,5hodiny, jsem ale úplně grogy,asi si půjdu lehnout :o)
24.června 2003
Dneska je teda den blbec! Jako...seděla jsem si jen tak v posteli a najednou mi začal pracovat mozek:Hele...neni náhodou slunečnicovej olej??? A počkat, když se ze slunečnic dělá olej,nejsou náhodou ty semínka tučný??? A tehdy mi to došlo, šla jsem hned pro encyklopedii a tam bylo,že je to 50%tuk!!!!Áááá!To mě fakt rozhodilo, zvlášť, když jsem si uvědomila, že jsem dneska snědla 2balíčky!!! Po 100g!To je 100g tuku! To snad neni možný.A v encyklopedii psali, že tuk se má pohybovat denně max. na 50g!A já ještě držim dietu! Tak jsem to musela dát hned pryč:o( Šla jsem to vyzvracet, naštěstí nebyl nikdo doma, to mě ale nakoplo, že takhle to nejde,musim si to nejdřív všechno zkontrolovat,aby to nemělo žádnej tuk! Ten tvaroh ujde...má 0,5% a meloun žádnej!Tak to budu teď preferovat,A ještě si nakoupim jogurty bílý bez tuku :o) A semínka už nikdy!!!!Kdo to moh tušit!
Dneska je teda den blbec! Jako...seděla jsem si jen tak v posteli a najednou mi začal pracovat mozek:Hele...neni náhodou slunečnicovej olej??? A počkat, když se ze slunečnic dělá olej,nejsou náhodou ty semínka tučný??? A tehdy mi to došlo, šla jsem hned pro encyklopedii a tam bylo,že je to 50%tuk!!!!Áááá!To mě fakt rozhodilo, zvlášť, když jsem si uvědomila, že jsem dneska snědla 2balíčky!!! Po 100g!To je 100g tuku! To snad neni možný.A v encyklopedii psali, že tuk se má pohybovat denně max. na 50g!A já ještě držim dietu! Tak jsem to musela dát hned pryč:o( Šla jsem to vyzvracet, naštěstí nebyl nikdo doma, to mě ale nakoplo, že takhle to nejde,musim si to nejdřív všechno zkontrolovat,aby to nemělo žádnej tuk! Ten tvaroh ujde...má 0,5% a meloun žádnej!Tak to budu teď preferovat,A ještě si nakoupim jogurty bílý bez tuku :o) A semínka už nikdy!!!!Kdo to moh tušit!
25.června 2003
Zvládla jsem jenom půlku melounu, jinak jsem si dala jeden bílej jogurt a to bylo všechno, běhala jsem asi 45 minut.Pak mě ale začalo píchat v boku,tak jsem to vzdala.Už aby byly prázky....A taky bych chěla nějakou lásku...Možná, že když zhubnu...:o)
Zvládla jsem jenom půlku melounu, jinak jsem si dala jeden bílej jogurt a to bylo všechno, běhala jsem asi 45 minut.Pak mě ale začalo píchat v boku,tak jsem to vzdala.Už aby byly prázky....A taky bych chěla nějakou lásku...Možná, že když zhubnu...:o)
Ahojky, moc se snažím zhubnout tak jestli chceš napiš mi na mail a j bych si s tebou ráda psala :-)