close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Aby sex nezevšedněl...

11. října 2007 v 0:11 | Lustre |  Intimčo

Po letech to už prostě není ono. Chuť na sex se vytrácí, milování bývá streotypní a často jakoby z povinnosti. S podobným problémem se setkává většina dlouhodobých svazků.


Syndrom opotřebení
Podle sexuologa Petra Weisse je to jasné vyústění monogamních vztahů: "Naše monogamní kultura nás nabádá k tomu, abychom spolu byli až do smrti.
Zatímco před pár stoletími byl průměrný věk dožití kolem 35 let a lidé spolu klidně mohli vydržet až do smrti, dnes je všechno složitější. Průměrný věk dožití se neustále zvyšuje a někteří partneři spolu mohou žít 40 až 60 let. Je tedy málo realistické očekávat, že se budou vzájemně natolik vzrušovat, jako tomu bylo na začátku. Uplatňuje se zde mechanismus tzv. habituace - snižování účinnosti podnětu častým opakováním.
Dlouhodobě aplikovaný styk pouze s jedním mužem nebo ženou ztrácí na své vzrušivosti tak, jako časté opakování projíždějící tramvaje člověka po nějaké době přestane budit ze spánku. To je normální vývoj a nedá se mu ubránit." Slova doktora Weisse nejsou příliš povzbudivá, ale zase na druhou stranu vás může těšit, že chyba není ve vás, že takhle to prostě v přírodě funguje.

S věkem touha klesá

Kromě toho, že se partneři vzájemně okoukají, nesmíme zapomenout ani na pokles chuti na sex způsobenou věkem. Nečekejte, že celý život budete mít pořád stejnou chuť na sex. Muži, u kterých sexuální aktivity souvisí hlavně s hladinou hormonu testosteronu, jsou nejvýkonnější kolem dvacátého roku věku. Jejich chuť na sex se výrazně snižuje po čtyřicítce, kdy také klesá hladina testosteronu. Ženy svůj sexuální vrchol zažívají kolem třicítky a zlomový bod je čeká zpravidla před, během nebo po klimakteriu.
Někdy ztrácí chuť na sex úplně, jindy naopak rozkvetou. Konečně se zbaví celoživotního stresu z nechtěného početí a mohou si bezstarostně užívat sexu. Víte, že úžasný sex můžete mít i v šedesáti? Alespoň podle doktora Weisse, který cituje z českých statistik: "Podle našich výzkumů většina, tzn. čtyři pětiny českých párů, které i ve věku po šedesátce zůstávají spolu, mají zachované alespoň občasné párové sexuální aktivity.
A velká část z nich má také zachované masturbační aktivity. Na druhou stranu ale platí i to, že přestože až 80% z nich se párovému sexu po šedesátce věnuje, někteří uvádějí, že by to vlastně ani nepotřebovali." Jednoduchým počtem potom zjistíte, že v páru se s chutí na sex (anebo potřebou vybití sexuální energie) miluje vždy jen jeden. Proč to ale dělá ten druhý? "Většinou sex používá jako vyjádření intimity, blízkosti s milovaným partnerem, jako nástroj k utužení vztahu, vyjádření lásky."

Když jeden nechce

Dřív nebo později to zjistí téměř každý pár. Jeden má potřebu sexu větší, druhý menší. Potřeba sexu je přitom do značné míry vrozená a daná - výchovou, životními okolnostmi, životosprávou. Ovlivnit ji lze jen částečně. "Ale to, zda budeme sexuálně temperamentní, nebo sexuálně chladní, je zakódováno pravděpodobně už v našich genech," dodává Petr Weiss. Podle odborníků je navíc téměř nemožné, aby se v páru sešli dva jedinci s naprosto totožnou sexuální apetencí. Problém nastává ve chvíli, kdy se sexuální potřeba ve dvojici liší výrazně.
Často se pak stává, že partner s nižší potřebou se dočasně přizpůsobuje partnerovi s potřebou vyšší. To je ale ta největší chyba. Sexuologové varují, že tahle metoda dřív nebo později může zničit veškerý sexuální život páru. Partner, který se dlouhodobě přizpůsoboval, totiž začne postupně sex odmítat úplně. V krajních případech může svůj protějšek začít nenávidět nebo k němu získat tělesný odpor. A tady už není cesta zpátky. Jak tomu tedy předejít?
Sexuolog Petr Weiss se domnívá, že partner s potřebou větší frekvence sexu by se vždy měl podřizovat partnerovi s menší potřebou. Ve své ordinaci často situaci klientům přirovnává k horské túře, kdy se také ten rychlejší také přizpůsobuje tempu pomalejšího. "Zatímco rychlejší může bez jakýchkoliv problémů zpomalit, ten pomalejší se nemůže přepínat, aniž by si tím způsobil zdravotní nebo jiné potíže." A co by tedy měl dělat ten partner, který má pocit, že není dostatečně uspokojen? Pro něj má doktor Weiss jednoduchou radu - masturbovat. Je to nejpřirozenější a nejbezpečnější řešení.

Sex není jen soulož

Často jsme zbytečně sužováni a omezováni něčím, co jsme viděli ve filmech, slyšeli od rodičů nebo přátel. Často se mylně domníváme, že sex rovná se soulož, tedy penis v pochvě. Druhým častým omylem je to, že oba partneři dosáhnou orgasmu při souloži, a pokud možno současně. Oba tyto omyly spolu navíc souvisejí.
Zatímco mužský orgasmus přichází s ejakulací a dá se tedy velmi snadno poznat (výronem semene a následným ochabnutím penisu), ženský orgasmus je mnohem složitější a muži často nemusí poznat, že jste orgasmus už měla, anebo ho neměla nikdy. Většina žen navíc orgasmu dosahuje drážděním klitorisu. Pokud mají mít ze sexu potěšení oba, musí se smířit s tím, že nejdřív dosáhne orgasmu jeden, potom druhý. S přibývajícím věkem tyto praktiky nabývají na významu, protože penis už při erekci nebývá tak pevný a pro ženu po klimakteriu může být soulož nepříjemná až bolestivá (pochva už nebývá tolik vlhká).
Starší páry by se tedy neměly nechat odradit, ale měly by se věnovat méně klasické souloži, ale více se dráždit ústy, rukou, případně sexuálními pomůckami. Potvrzuje to i doktor Weiss, když říká: "Mazlení, vzájemné dráždění, ústy, rukou nebo pomocí sexuálních pomůcek je naprosto plnohodnotným způsobem sexuálního aktu." Párový sexuální život pak funguje mnohem déle a ani jeden z partnerů nemusí trpět pocitem frustrace.

Komunikovat a nenutit!

Jasná a srozumitelná komunikace může vyřešit polovinu našich problémů. Je důležité umět říct, co se mi líbí, co mi nevyhovuje. Je nesmysl dlouhé roky předstírat orgasmus, jen aby si partner nemyslel, že jsem divná. To je základní rada předních českých sexuologů. Petr Weiss si dále myslí, že dalším pravidlem by mělo být nenutit sebe ani toho druhého k něčemu, na co nemá chuť.
"Pokud s tím jednou začneme, je to jednoznačná cesta do pekel.
Partneři by se neměli nad své možnosti nutit do sexu a neměli by samozřejmě nutit ani svého partnera. A teď nemyslím jen fyzický nátlak, což je už extrémní případ, ale ani psychologickou manipulaci - výčitky a podobně." Uvědomte si, že průběžné kolísání sexuální apetence v průběhu života je naprosto normální.
Počítejte tedy s tím, že stejně jako vy, tak i váš partner může zažívat období, během nichž nebude mít na sex ani pomyšlení. Sex je sice důležitý, ale neměl by být jediným hnacím motorem vztahu. Pokud ale ve vašem vztahu nepřetrvávají žádné další hodnoty a sex přestane fungovat, je možné, že sexuální krizi váš vztah nevydrží.

Jak si zlepšit chuť?

Pokud pomineme afrodiziaka, chuť na sex si můžete zvýšit různými vjemy. Pokud se ale domníváte, že krajkové spodní prádlo vašeho partnera probere z letargie, podle doktora Weisse jste na omylu. Prý to vůbec nefunguje. Alespoň ne ve vztazích, kdy jsou spolu lidé více než deset let. To, co může působit u striptýzové tanečnice, rozhodně nepomůže v manželství po několika letech.
Naopak může to působit spíše směšně. Chuť na sex ve vás ale určitě může probudit společné sledování pornografie. Kromě toho, že vás takový film může vzrušit, vás také může inspirovat k vyzkoušení nových poloh nebo pomůcek. Ale velmi důkladně vybírejte film, na který se budete společně dívat.
Zatímco mužům se líbí skoro každé porno, ženy si pečlivě vybírají. Většina pornofilmů se totiž točí pro muže, a ženy to vycítí. Podvědomě se jim jejich role v nich nelíbí. Na rozdíl od mužů chtějí i v pornofilmu vidět něhu, příběh, romantiku. Nenechte se tedy odradit prvním filmem, který vám pustil spolužák na střední škole, a vyberte si svůj.

Pomozte si sami

Ačkoliv se někdy objevují názory, že nevěra může vztah oživit, doktor Weiss s tímto názorem nesouhlasí. Podle něj každá nevěra může vztah jen narušit. Důvěra ve vztahu se naruší a pak už jen těžko získává zpátky. Pokud tedy zrovna prožíváte sexuální krizi a s partnerem si nerozumíte, pomozte si sami.
Věnujte se masturbaci a na partnera netlačte. Zatím se můžete věnovat jiným aktivitám, které váš vztah posílí. Nenaléhejte na něj a trpělivě čekejte. Podle statistik se lidé v České republice milují dvakrát týdně. V mladším věku je to třikrát týdně, starší lidé se milují jedenkrát týdně.
Sexu přitom věnujeme průměrně půl hodiny - 15 minut předehra a 15 minut soulož. Většina respondentů přitom dodává, že kromě toho ještě masturbuje. Podle některých odhadů masturbací získáváme 40 až 70 % všech našich orgasmů.

>> 80% vztahů se věnuje párovým sexuálním aktivitám i po šedesátce.
>> 40% z nich uvádí, že sex nepotřebuje a dělá ho z jiných důvodů než z potřeby sexuálního vybití.
>> 1 z 5 žen dosáhne orgasmu při každém milování.
>> 36% párů občas sleduje pornografii.
>> Češi souloží dvakrát týdně 15 minut.
>> 95% pornografie se vyrábí pro muže. Proto ji ženy nesledují.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 ivana ivana | Web | 12. října 2007 v 19:51 | Reagovat

češi se milujou 2 krát týdně??Tý jo, te jsem netušila, že tolik

2 ivana ivana | Web | 12. října 2007 v 19:52 | Reagovat

češi se milujou 2 krát týdně??Tý jo, te jsem netušila, že tolik

3 terulka terulka | 16. října 2007 v 17:27 | Reagovat

jenom 2X tejdně?:DD

4 Bobiska Bobiska | 29. prosince 2007 v 17:21 | Reagovat

to je normalne ze se milujou 2 tydne ..byvali casi co jsem se s mym pritelem milovala 6 denne:)) Ale uz me to preslo :)casem to omrzi hodne paru

5 Veruna Veruna | 16. listopadu 2008 v 16:40 | Reagovat

Jo, děvenky, jen 2 x týdně? No tak to je hrůza! Já to mám každý den a někdy i 3 x denně. Jako prášky! To je tím, že cukáte a uhýbáte. Máte být vždy připraveny k sexuálním hrátkám a pak tady nebudete bulit! Mně to ještě neomrzelo a to jsem s partnerem už 4. rok! A 20 mi v žádném případě teda není! Jsem už seniorka! Říká se, že stará stodola nejlíp hoří a je to pravda!A taky se říká, že stará baba si myslí, že už to má naposledy, tak do toho dá všechno!

6 Kristýna Kristýna | 18. června 2014 v 23:39 | Reagovat

Tady se můžete inspirovat, jak si zlepšit sex i ve vyšším věku. :-) myslím, že něco z toho určitě zafunguje:-)
http://www.ruzovyslon.cz/jak-na-zhavy-sex-po-cely-rok/

7 rudlas rudlas | 7. března 2018 v 9:05 | Reagovat

hledáte partnera na sex v okolí? mrkněte na mapu, na které se zobrazují sexuální kontatky v okolí-

http://sex-map.cz/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama